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【要約】ミニマリスト スマホの中を片付ける【アプリは1画面にまとめる】

こんにちはプラズマコイ(@purazumakoi)です(^^)
主に独身男性が幸せに過ごす方法を書いています。

プラズマコイ

お部屋のなかだけじゃなく、
スマホの中も整理整頓が大切

本書は、「スマホひとつ」で身軽に暮らせるをテーマに
スマホの中の整理術が紹介されています。

著者の飯島彩香さんは「デジタル・ミニマリスト」という肩書をお持ちの方です。

お部屋の掃除も、不要なものを次々に手放していくと、心も軽くなりスッキリした気持ちになりますよね。

プラズマコイ

スマホも中は「あなたのお部屋」ですね。
お部屋の掃除をするようにスマホのお掃除もしましょう!

スマホの中が汚部屋になっていると「スマホ疲れ」になってしまうかもしれません。

そんなデジタルデトックスが必要なあたなには、まずスマホの中の整理をおすすめします。

なぜスマホの中を整理することが必要なの?

現在は誰でも情報をつかめるようになりました。
逆に、スマホを上手く使えないと、情報を取りに行けない時代にもなっています。

つまり、スマホで情報収集が出来るかどうかが「情報格差」が生まれます。
そしてその格差は「貧富の格差」に繋がっていくのです。

はかせ

真実にアクセス出来るかがキモじゃな

スマホを使って賢く情報にアクセスすることが大切なのです。

情報はネットを見ることから始まる。

  • テレビでは都合の良いことしか言ってない
  • 電話で会話する時間は、情報収集の場ではない
  • ネットを見ると「本当の声」が書いてある

※フェイクニュースもあるので、情報を鵜呑みにしないように心がけましょう。

スマホを整理すると「時間」を節約することができます。

人は「探す時間」がとても多い

  • 仕事の書類、家の鍵など、人は様々な「探すこと」に時間を使っている
  • スマホの中で探す時間を減らす
  • スマホのアプリを制限して、スマホに使う時間を減らす

スマホの中で削除するアプリは?

スマホの中が散らかっているのは、
家の中が散らかっているのと同じことです。

不要なアプリを捨て、探す時間、使用頻度を整理すれば、
スマホを快適に使うことができます。

スマホで削除するアプリは「あまり使っていないアプリ」です。

あまり使っていないアプリは、削除しましょう。

起動しないアプリは削除

  • 3ヶ月間で1回も起動してないアプリは削除候補です。
  • 6ヶ月間で1回も起動してないアプリは削除。

iPhoneユーザーは「iOS14」から、
削除をしなくても、アプリのライブラリに移す事でホーム画面から消すことができます。

とりあえず3ヶ月くらいつかってなかったら「アプリライブラリ」に移して様子を見るのも手ですね

なんとなく3ヶ月くらい使ってないアプリは、iOS14であれば「アプリライブラリ」が使えます。

アプリライブラリはスワイプしていくと「一番右の画面として追加されています」

削除しなくてもライブラリに移動してホーム画面をスッキリできる。

【整理術】使うアプリは1画面内に集約

この本で書かれている整理術は「1画面の中にアプリを集約」することです。

1画面の中に配置

  • 全てのアプリは1画面におさめる
  • 使用頻度【高】の4アプリは一番下に配置する
  • 使用頻度【中】は画面の上半分に配置
  • 使用頻度【低】はカテゴリー別にフォルダ分け
本書より、画面イメージを引用

著者の飯島彩香さんが執筆時点で採用しているフォルダは以下の9つになります。

本書で紹介されているフォルダ

  • お金…家計簿、クレカ、銀行、決済アプリ
  • お買い物…楽天市場、楽天ROOM、メルカリ
  • 写真…SNS投稿用の写真加工アプリ
  • エンタメ…動画、音楽、TV番組表、楽天マガジン
  • ポイントカード…ポイントカード、診察券、お薬手帳アプリ
  • 食べ物…宅配、グルメの口コミ
  • 旅行…海外SIMのデータ管理、翻訳、フライト、配車予約アプリ
  • SNS…ChatWork、Facebook、名刺管理アプリなど
  • その他…家電の操作、スマホの料金アプリなど、利用頻度の少ないもの

通知は必要な情報だけにする

本書では「不要なものは持たないし、不要な情報は目にすらいれない!」と書かれています。

プラズマコイ

モノだけではなく、入ってくる情報もミニマリスト!

アプリ通知は3つだけにする。あとはOFF

アプリの通知は全部OFFにしましょう。

通知をオンにするのは3つのアプリの「バッチ」だけ。

不要な通知が消えると、ストレスフリーになります。
そしてスマホのバッテリーが長持ちもします。

本書で紹介されている「バッチ」をオンにするアプリは以下の3つだけです。
プラズマコイ的には、3つに絞るのはとても良いと思いますので、
3つをどれにするかを「各自でカスタマイズ」するのがおすすめです。

飯島彩香さんが「バッチ」をオンにしている3つのアプリ

  1. メール
  2. LINE
  3. メルカリ

その他、断捨離する通知

  • メルマガの配信停止もする
  • ポイントカードは捨てる
  • 家電のリモコン(Nature Remo miniでスマホをリモコンに。100均のフックとマスキングテープでテレビに固定)

【まとめ】スマホの中を整理してミニマルに生きる

この記事のまとめです。
スマホを整理して「デジタルデトックス」をしましょう!

また本書には、スマホの整理術以外にも、
ミリマリストならではの、現代人に役立つお得な情報がたくさんつまっています。

本書のもくじ

  1. スマホの中の整理術
  2. スマホを使いこなすと生活の質が上がる(YouTube、GoogleHomeなど)
  3. お金の管理はスマホが最適(「お金の流れはシンプルに」など)
  4. スマホで稼ぐ(メルカリなど)
  5. スマホを守る(セキュリティ、モバイルバッテリー、格安SIMなど)
  6. スマホで発信し夢を叶える(SNS運用)
  7. 旅先でこそスマホが役立つ(旅行テクニック)

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