こんにちはプラズマコイ(@purazumakoi)です(^^)
主に独身男性が幸せに過ごす方法を書いています。
お部屋のなかだけじゃなく、
スマホの中も整理整頓が大切
本書は、「スマホひとつ」で身軽に暮らせるをテーマに
スマホの中の整理術が紹介されています。
著者の飯島彩香さんは「デジタル・ミニマリスト」という肩書をお持ちの方です。
お部屋の掃除も、不要なものを次々に手放していくと、心も軽くなりスッキリした気持ちになりますよね。
スマホも中は「あなたのお部屋」ですね。
お部屋の掃除をするようにスマホのお掃除もしましょう！
スマホの中が汚部屋になっていると「スマホ疲れ」になってしまうかもしれません。
そんなデジタルデトックスが必要なあたなには、まずスマホの中の整理をおすすめします。
- スマホの整理整頓が必要な理由が分かる
- スマホの整理の仕方がわかる
- スマホの整理の事例を紹介
なぜスマホの中を整理することが必要なの？
現在は誰でも情報をつかめるようになりました。
逆に、スマホを上手く使えないと、情報を取りに行けない時代にもなっています。
つまり、スマホで情報収集が出来るかどうかが「情報格差」が生まれます。
そしてその格差は「貧富の格差」に繋がっていくのです。
真実にアクセス出来るかがキモじゃな
スマホを使って賢く情報にアクセスすることが大切なのです。
情報はネットを見ることから始まる。
- テレビでは都合の良いことしか言ってない
- 電話で会話する時間は、情報収集の場ではない
- ネットを見ると「本当の声」が書いてある
※フェイクニュースもあるので、情報を鵜呑みにしないように心がけましょう。
スマホを整理すると「時間」を節約することができます。
人は「探す時間」がとても多い
- 仕事の書類、家の鍵など、人は様々な「探すこと」に時間を使っている
- スマホの中で探す時間を減らす
- スマホのアプリを制限して、スマホに使う時間を減らす
スマホの中で削除するアプリは？
スマホの中が散らかっているのは、
家の中が散らかっているのと同じことです。
不要なアプリを捨て、探す時間、使用頻度を整理すれば、
スマホを快適に使うことができます。
スマホで削除するアプリは「あまり使っていないアプリ」です。
あまり使っていないアプリは、削除しましょう。
起動しないアプリは削除
- ３ヶ月間で１回も起動してないアプリは削除候補です。
- ６ヶ月間で１回も起動してないアプリは削除。
なんとなく3ヶ月くらい使ってないアプリは、iOS14であれば「アプリライブラリ」が使えます。
アプリライブラリはスワイプしていくと「一番右の画面として追加されています」
【整理術】使うアプリは１画面内に集約
この本で書かれている整理術は「１画面の中にアプリを集約」することです。
１画面の中に配置
- 全てのアプリは１画面におさめる
- 使用頻度【高】の４アプリは一番下に配置する
- 使用頻度【中】は画面の上半分に配置
- 使用頻度【低】はカテゴリー別にフォルダ分け
著者の飯島彩香さんが執筆時点で採用しているフォルダは以下の９つになります。
本書で紹介されているフォルダ
- お金…家計簿、クレカ、銀行、決済アプリ
- お買い物…楽天市場、楽天ROOM、メルカリ
- 写真…SNS投稿用の写真加工アプリ
- エンタメ…動画、音楽、TV番組表、楽天マガジン
- ポイントカード…ポイントカード、診察券、お薬手帳アプリ
- 食べ物…宅配、グルメの口コミ
- 旅行…海外SIMのデータ管理、翻訳、フライト、配車予約アプリ
- SNS…ChatWork、Facebook、名刺管理アプリなど
- その他…家電の操作、スマホの料金アプリなど、利用頻度の少ないもの
通知は必要な情報だけにする
本書では「不要なものは持たないし、不要な情報は目にすらいれない！」と書かれています。
モノだけではなく、入ってくる情報もミニマリスト！
アプリ通知は３つだけにする。あとはOFF
アプリの通知は全部OFFにしましょう。
通知をオンにするのは３つのアプリの「バッチ」だけ。
不要な通知が消えると、ストレスフリーになります。
そしてスマホのバッテリーが長持ちもします。
本書で紹介されている「バッチ」をオンにするアプリは以下の３つだけです。
プラズマコイ的には、３つに絞るのはとても良いと思いますので、
３つをどれにするかを「各自でカスタマイズ」するのがおすすめです。
飯島彩香さんが「バッチ」をオンにしている３つのアプリ
- メール
- LINE
- メルカリ
その他、断捨離する通知
- メルマガの配信停止もする
- ポイントカードは捨てる
- 家電のリモコン（Nature Remo miniでスマホをリモコンに。100均のフックとマスキングテープでテレビに固定）
【まとめ】スマホの中を整理してミニマルに生きる
この記事のまとめです。
スマホを整理して「デジタルデトックス」をしましょう！
また本書には、スマホの整理術以外にも、
ミリマリストならではの、現代人に役立つお得な情報がたくさんつまっています。
本書のもくじ
- スマホの中の整理術
- スマホを使いこなすと生活の質が上がる（YouTube、GoogleHomeなど）
- お金の管理はスマホが最適（「お金の流れはシンプルに」など）
- スマホで稼ぐ（メルカリなど）
- スマホを守る（セキュリティ、モバイルバッテリー、格安SIMなど）
- スマホで発信し夢を叶える（SNS運用）
- 旅先でこそスマホが役立つ（旅行テクニック）
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